シャドーボクサー

シャドーボクサーを通販しました♪

エクサボディの最新シャドーボクサーのダイエットプログラムは、人気の“ボクササイズ”を使った話題のDVDプログラムです。

 

エクサボディといえば、あのビリーズブートキャンプやコアリズムダイエットでも評判の人気のブランドですね。とってもオススメなシャドーボクサーを口コミしていきます!

 

そんなエクサボディから登場した話題のプログラム、はたしてどのようなものか、さっそく私も通販して挑戦してみました♪

シャドーボクサーとは!?

シャドーボクサーとは、ボクシングとエクササイズの要素を両方とも取り入れた本格派のダイエットプログラムです。

 

このプログラムには、シャドーボクサー用の専用のパワーバンドと、確実にエクササイズできるDVDがセットになっています。だから「本格的なのに、楽しくて飽きない!」と、一部のセレブの間でも評判なんだとか。

 

そんなウソか本当かわからないセレブの評判というのはおいておいて、私が感じたのは、1ラウンドたったの3分間のエクササイズにプログラムされているというのは、シャドーボクサーを必要とするような体型になっている人にとって魅力的ですよね。

 

たったの数分間の楽しい運動を続けるだけで、セクシーなボディになれるかも、ってウキクキです♪キツイ運動をするような今までのダイエットとはおさらばして、今日からシャドーボクサーで楽しく本格的にダイエット開始です!

 

もう「時間がない」なんて悩むこともないし、ついてに日々の「ストレス発散」にも最適なダイエットプログラムですね。

コンディションにあわせて選べるDVD

シャドーボクサーのDVDプログラムには、以下のようにその時の状態や体調などによって、3つのプログラムが用意されています。

 

1、バーンベーシック 入門プログラム 約12分

 

この入門プログラムでは、シャドーボクサーの基本となる7つの動きを丁寧に解説しています。このバーンベーシックDVDは、楽しく脂肪を燃焼する為のボクササイズの入門と言える位置付けのプログラム。ただのボクササイズというよりは、シャドーボクサーならではのとっても独特なユニークな動きが満載で、この入門DVDでシャドーボクサーの虜になること間違いなしです。

 

2、エクスプレス 引き締めプログラム 約21分

 

上記の入門プログラムを終えたら、次のステップとして本格的な引き締めプログラムの開始です。ウォームアップしながら<1ラウンド3分×4セット>のメニューにチャレンジしましょう!この入門プログラムで習得した7つの動きを基本として、弛んでしまった体を効果的に引き締めながら、更に筋肉を鍛えることによって、着実に太りにくい基礎代謝の高まったボディに導いてくれるパートのプログラムです。

 

3、エクストリーム 脂肪燃焼プログラム 約43分

 

このエクストリームはシャドーボクサーの本番ともいえる効果的な脂肪燃焼のプログラムです。DVDの指示にあわせて、体を動かし、汗をたっぷりとかきながら、更に全身の筋肉を鍛えることによって、理想的なプロモーションの体へと引き締めるシャドーボクサーの最終DVDプログラム。

 

このエクストリームは、1ラウンド3分を10セット、合計で30分とかなりハード。30分という時間だけあって、メニュー内容もベーシックやエキスプレスと比較するとかなりバージョンアップしています。脂肪燃焼プログラムというだけあって、かなり負荷の激しいエクササイズですが、それだけ効果も期待できます!このエクストリームで、余分な脂肪を確実にノックアウト!しちゃいましょう^^v